A doença de Alzheimer e a demência como um todo podem ser assustadoras. Pode fazer com que os idosos se afastem da família e dos amigos e também que percam o interesse em atividades que antes amavam. Pode ser difícil ver seu ente querido passar por essas mudanças, mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudar. Manter esses interesses e relacionamentos em declínio pode reduzir os efeitos da doença de Alzheimer e da demência e pode permitir que seu ente querido tenha uma vida melhor.
Embora a doença de Alzheimer seja assustadora, infelizmente é muito comum. A doença de Alzheimer é responsável por 60-80% dos casos de demência . O maior fator de risco conhecido é o aumento da idade, com a maioria das pessoas que sofrem de Alzheimer com 65 anos ou mais. Após um diagnóstico, é importante manter seu ente querido envolvido em atividades e hobbies que o interessavam no passado. Isso pode ajudar a despertar memórias, diminuir a ansiedade e a irritação, construir conexões mais fortes com os outros e muito mais.
Ao envolver seu ente querido em atividades como as abaixo, é importante ter em mente que a capacidade mental do seu ente querido não é o que costumava ser. Algumas atividades podem parecer simples ou fáceis demais, e tudo bem! A atividade pode ser exatamente o que seu ente querido precisa para recuperar um senso de propósito e trazer alegria.
Ao escolher uma atividade, lembre-se das habilidades e habilidades de seu ente querido e preste atenção especial ao que ele gosta. Encontre uma atividade que desenvolva suas habilidades e se concentre em se divertir, não em conquistas. Não deve haver maneira errada de realizar as atividades a seguir para fornecer o maior benefício.
A Vilya trouxe 10 atividades que podem ajudar idosos.
Pintura
A pintura pode ser uma maneira fácil para os idosos com Alzheimer se expressarem. Você não precisa de suprimentos caros para tornar essa atividade divertida, apenas algumas tintas e pincéis básicos junto com o papel apropriado. Se o seu ente querido achar difícil segurar um pincel, a pintura a dedo pode ser tão boa quanto. Para menos bagunça, tente colorir com giz de cera ou lápis de cor. A pintura e a arte podem ser muito benéficas para os idosos e também divertidas!
Trabalhos manuais
Fazer artesanatos simples pode ser outra boa maneira de os idosos se expressarem. O artesanato pode ser tão simples quanto colar pedaços de papel para fazer um objeto, como uma casa
ou um animal. Tricô também pode ser um ofício calmante. Pergunte ao seu ente querido sobre a criação dele para deixá-lo mais engajado e talvez despertar uma memória.
Livro ou álbuns de recortes
Pense em livro de recortes como outro artesanato que você pode fazer! Pode ser com fotos pessoais, ou você pode pegar algumas revistas e deixar seu ente querido tirar fotos delas. Eles podem colar as fotos em um caderno e então vocês podem folhear juntos.
Organizar itens
Organizar itens pode ajudar seu ente querido a recuperar alguma ordem e controle em sua vida. Peça a eles para ajudá-lo a separar seus trocados ou a limpar uma gaveta. Se o seu ente querido trabalhou com ferramentas no passado, separar porcas e parafusos baratos pode lembrá-los das atividades que costumavam fazer.
Cuide do jardim
A jardinagem traz muitos benefícios para os idosos, e trabalhar em um jardim também pode ser uma boa atividade para quem tem Alzheimer . Mesmo tarefas simples de jardinagem lhes darão um senso de propósito. Se você acha que trabalhar em um jardim de verdade é demais para o seu ente querido, peça para ele arrumar flores em um vaso.
Cozinhe ou asse
Se o seu ente querido gostava de assar, fazer receitas simples pode ser uma atividade divertida para fazer juntos. Fique longe de qualquer coisa muito complexa, mas biscoitos ou muffins devem ser um bom começo. Peça ao seu ente querido para fazer algumas das tarefas mais fáceis, como misturar ingredientes ou entregar utensílios. Esta é uma boa maneira de envolvê-los e fazê-los se sentirem úteis.
Quebra-cabeças fáceis
Montar quebra-cabeças pode ser uma experiência gratificante para idosos com Alzheimer. Os quebra-cabeças não devem ter muitas peças, pois isso pode levar à frustração e raiva. Existem alguns grandes quebra-cabeças disponíveis que são fáceis de montar. Estes podem ter o benefício adicional de lembrar seu ente querido de sua infância. Se o seu ente querido precisar de uma pausa no quebra-cabeça, não há problema em ele se afastar. Apenas mantenha as peças juntas para a próxima vez.
Jogar um jogo
Jogos simples são uma ótima maneira de se envolver com seu ente querido. Jogos de cartas, baralho são divertidos, e Bingo é sempre uma aposta segura. O bingo também mostrou ser uma boa maneira de estimular o cérebro de pessoas com demência. Jogos que envolvem objetos correspondentes como blocos também são bons. Eles podem ser visualmente estimulantes e manipular os objetos pode proporcionar exercícios para as mãos e braços. A maioria dos jogos também tem um aspecto social. Mas é importante lembrar que não deve haver maneira errada de jogar.
Limpe a casa
Se o seu ente querido costumava limpar a casa, fazer atividades simples como varrer o chão ou tirar o pó pode ser estimulante. As tarefas estruturadas podem aliviar a ansiedade, e
completá-las pode dar ao seu ente querido uma sensação de realização.
Ouça música e cante junto
Ouvir uma música favorita pode ser calmante e cantar junto pode ser divertido para você e seu ente querido. Se algum de vocês não souber as palavras, imprima-as e coloque-as à sua frente. Ou simplesmente sente-se e relaxe ao som das músicas.
Ao concluir essas atividades, lembre-se de que o foco não deve estar no resultado final, mas na atividade em si. Seu ente querido deve gostar do que está fazendo. Se não o fizerem, não há problema em passar para um diferente. Você também deve ter em mente em que estágio da doença seu ente querido está e ajustar a dificuldade da atividade de acordo.
A parte mais importante disso é o seu tempo. Passar tempo com seu ente querido e envolvê-lo o máximo que puder será a melhor coisa para ele.